Время работы
7.00-24.00

CYCLE FT

Интервальная тренировка, направленная на активное жиросжигание, укрепление мышц пресса и ног. Чередует в себе аэробную нагрузку и плиометрические упражнения. Максимальный эффект достигается за счёт синергии взаимодополняющих видов нагрузки.

Продолжительность - 55 минут.

LIGHT TRIP

Легкая поездка, ненавязчивая музыка. Идеально подходит для новичков — низкие обороты, особое внимание удаляется постановке правильной техники.

Продолжительность - 55 минут.

ROCKY ROAD

Имитация путешествия по пересеченной местности. Чередование скоростных участков и участков силовой работы. Тяжелые подъемы, стремительные спуски, скоростные заезды - и скучать не придётся.

Продолжительность - 55 минут.

ТRAIN HARD

Высоко интенсивная тренировка с активным включением в работу верхних мышечных групп. Эта тренировка задействует не только все мышцы ног, но и мышцы верхней части тела: бицепс, трицепс, грудные, мышцы кора, а также развивает координацию. тренировка включает в себя отжимания и наклоны.

Продолжительность - 55 минут.

CYCLE PARTY

Для любителей танцев, светомузыки и клубного дыма. Отличное завершение пятницы - легкие ритмы, простые танцевальные движения, выраженный эффект жиросжигания и лимфодренажа.

Продолжительность - 55 минут.

CYCLE INTERVAL

Интервальная тренировка повышенной интенсивности. Система чередования видов нагрузки в 6 раз усиливает эффект жиросжигания. Протокол циклирования предполагает развитие еще большей выносливости по сравнению с обычной сайкл тренировкой.

Продолжительность - 55 минут.

Pump Iron

Направление сайкл тренировки. Теперь сайкл работает не только над вашими ногами. Добавьте к нему пару гантелей и резисторы — теперь можно крутить и качать одновременно. Силовая часть тренировки позволяет дать нагрузку верхним мышечным группам - рукам и плечам.

Продолжительность - 55 минут.

ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО

Если вы не являетесь клиентом нашего клуба, но раздумываете по покупке нашей клубной карты, у вас есть возможность провести у нас одну тренировку бесплатно для того, чтобы оценить все наши преимущества в полной мере.

Для этого вам необходимо заполнить форму, приведенную ниже, наш менеджер по продажам свяжется с вами и согласует удобное вам время и вид тренировки.

При посещении клуба при себе необходимо иметь документ, удостоверящий личность.

Адмирала Юмашева 19
(423) 2-977-978