НАПИСАТЬ

Наши УСЛУГИ

Большой выбор услуг позволит вам добиться цели разными способами. Мы действительно делаем это – экономим ваши деньги и время, чтобы фитнес мог стать постоянным качеством вашей жизни.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Персональные тренировки учитывают максимальное количество индивидуальных факторов клиентов, среди которых - особенности образа жизни, психологический портрет, уровень физической подготовки и технические навыки. Целями индивидуальных тренировок могут быть как длительные, связанные с изменением композиции тела, так и краткосрочные – постановка техники в конкретных упражнениях и выработка нужных параметров тренировочного процесса.

Стоимость - 800 рублей

ПАРНЫЙ ТРЕНИНГ

Данный тип тренировок предусматривает одновременную тренировку двух человек в системе взаимодействия. Особенностью этого типа тренировок является именно взаимодействие двух человек, что позволяет формировать дополнительную мотивацию и усиленную дисциплину быстрее, чем в других типах тренировок. К тому же в нашем клубе мы практикуем такие тренировки среди людей разного пола. Это позволяет семейным парам проводить больше полезного времени вместе, а друзьям поддерживать друг друга в работе над собой.

Стоимость - 650 рублей

ЧЕЛЛЕНДЖИ

Челленджем мы называем ультракороткую (от 15 до 30 дней) интенсивную тренировочную программу, направленную на изменение состава тела за минимальный срок. Этот формат может применяться при подготовке к отпуску или любому событию, где важно хорошо выглядеть. Еще наши челленджи подходят людям, которым тяжело ограничивать себя в еде или алкоголе длительное время - короткий период ограничений легче выдержать, а за это время у вас появятся новые привычки здорового образа жизни.

ФИТНЕС-ПРОЕКТЫ

Это эффективные тренировочные программы для людей, которые хотят добиться цели за ограниченный промежуток времени (от 1 до 6 месяцев). Фитнес-проект - комплексное решение с учетом индивидуальных особенностей участников, включающие в себя сопровождение по всем вопросам, как тренировочным, так и мотивационным. Также в проекты включена полная программа питания.

ГРУППОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ

МНОГООБРАЗИЕ ФИТНЕС-ПРОГРАММ

В нашем клубе представлены самые различные тренировочные программы, которые проводятся под руководством фитнес-инструктора в группе.

Стоимость этих программ входит в стоимость клубной карты

ПОСТАНОВКА ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ

В нашем расписание есть специальные практические семинары, на которых мы помогаем поставить правильную технику в упражнениях для получения максимального эффекта от групповых тренировок.

Услуга входит в стоимость клубной карты

групповые ФИТНЕС-ПРОЕКТЫ

Специальные тренировочные программы групповой направленности для людей, которые хотят добиться цели за ограниченный промежуток времени (от 30 до 60 дней). Также в проекты включено сопровождение по питанию.

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ СТРЕйЧИНГ

Индивидуальная тренировка, направленная на развитие гибкости, снятия усталости и напряжения мышц с использованием упражнений на растягивание.

Стоимость - 800 рублей

ДРУГИЕ УСЛУГИ

ДЕЖУРНЫЙ ТРЕНЕР

В нашем тренажерном зале всегда есть дежурный тренер, который поможет вам в любой затруднительной ситуации - ответит на вопрос, подстрахует или поправит технику.

Услуга бесплатна для членов клуба

ВВОДНАЯ ТРЕНИРОВКА

В некоторые наши клубные карты входит одна бесплатная ознакомительная тренировка с тренером.

Услуга бесплатна для членов клуба

ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА

Если вы не являетесь клиентом нашего клуба, но раздумываете по покупке нашей клубной карты, у вас есть возможность провести у нас одну тренировку бесплатно для того, чтобы оценить все наши преимущества в полной мере. Для этого вам необходимо заполнить форму, приведенную ниже, наш менеджер по продажам свяжется с вами и согласует удобное вам время и вид тренировки.

ЗАМОРОЗКА КАРТЫ

В некоторых наших тарифах имеется услуга приостановления действия контракта (так называемая "заморозка"), на срок от 15 до 60 дней. Очень удобная вещь, если вы планируете в течение года уехать в отпуск, например. Также, при необходимости, вы можете приобрести заморозку отдельно.

Бесплатно входит в некоторые тарифы, необходимо уточнить у менеджера

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

По мере прогресса у клиентов иногда возникают вопросы теоретического характера. Зачастую это связано с программой питания или образом жизни. Поскольку формат тренировок в Pacific Strong GYM достаточно интенсивный, наши клиенты имеют возможность получить консультацию у наших тренеров.


Стоимость услуги - 800 рублей.

outdoor-тренировки

Мы не изобретали функциональный тренинг, но мы активно демонстрируем варианты его применения в наших тренировочных программах. Особенно эффективными являются функциональные тренировки на свежем воздухе. Мы насыщаем жизнь наших клиентов впечатлениями, делая ее еще более активной. Методология наших outdoor-тренировок основывается на высокой вовлеченности команды тренеров, которые являются обученными специалистами по функциональной подготовки.

Услуга входит в некоторые наши челленджи и фитнес-проекты

ИНтерактивный ДЕТСКИЙ КЛУБ

Интерактивный детский клуб, для деток от 2,5 лет. Это не просто детский клуб, это уникальное пространство, дизайн которого разработан специально для детей, учитывая возрастные требования, организуя комфортные и безопасные зоны деятельности.

Стоимость услуги - 200 рублей/час

ФИТНЕС-БАР

Бар, где позиции меню отвечают спортивным требованиям вашей диеты. Комбинация ингредиентов продумана для оптимального баланса питательной ценности. Завтрак, обед, ужин, перекус — каждый прием пищи здесь направлен на оздоровление тела. Даже если ты торопишься, любое блюдо можно взять на вынос. И такой фастфуд тебе не навредит.

ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО

Если вы не являетесь клиентом нашего клуба, но раздумываете по покупке нашей клубной карты, у вас есть возможность провести у нас одну тренировку бесплатно для того, чтобы оценить все наши преимущества в полной мере.

Для этого вам необходимо заполнить форму, приведенную ниже, наш менеджер по продажам свяжется с вами и согласует удобное вам время и вид тренировки.

При посещении клуба при себе необходимо иметь документ, удостоверящий личность.