Хотите похудеть, сжечь жир, убрать пару сантиметров без лишних заморочек? Мы предлагаем легкое решение для желающих существенно снизить лишний вес или быстро добиться других результатов.
Комплекс тренировок, специально составленный таким образом, чтобы обеспечить возможность снижать вес и улучшать форму ягодичных мышц.
Мы знаем, что за месяц можно сбросить 6 килограмм. Хочешь больше - давай попробуем, ведь заветный результат ближе, чем ты думаешь. Мы обещаем нужные цифры на весах.
В нашем клубе представлены самые различные тренировочные программы, которые проводятся под руководством фитнес-тренера в группе.
Стоимость этих программ входит в стоимость клубной карты.
Тренировки, направленные на проработку различных групп мышц с использованием различного спортивного оборудование. Данный вид тренировок направлен на увеличение силы, упругости и объема мышц. Подходят как женщинам, так и мужчинам разного уровня подготовки.
Функциональные тренировки в направлены на развитие силы, выносливости, скорости, координации. В процессе занятия комбинируется силовая и кардионагрузка, задействуются одновременно разные группы мышц. Каждую тренировку вас ждёт новая программа с эффективными упражнениями и минимальным отдыхом между ними.
Данные тренировки развивают гибкость, восстанавливают мышечный баланс, снимают стрессы, оказывают положительное влияние на позвоночник и омолаживают весь организм в целом.
Танцевальные тренировки - особый вид низкоударной аэробики средней степени интенсивности нагрузок. Танцевальные тренировки помогают сжигать калории, способствуют хорошему мышечному тонусу.
Интенсивные групповые тренировки на специальных велотренажерах, имитирующих шоссейный велосипед.
Кардиотренировки повышенной интенсивности, способствующие усиленному жиросжиганию.